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AUTHOR：Michio Kushi with Alex Jack

食事と暮らしを整えることで、心身のバランスを取り戻し、世界に調和をもたらす――そんな哲学に基づいた「マクロビオティック」の基本と実践を体系的にまとめた一冊。著者は、マクロビオティック運動の世界的提唱者・久司道夫。穀物中心の食生活を軸に、陰陽の理論や自然との共生のあり方をわかりやすく解説。本書は1977年の初版をもとに、アレックス・ジャックによる全面改訂・増補を経て刊行されたマクロビ入門の決定版。

■COLOR(spine)
Cover：‐
Main body：Grey beige

■SIZE （the largest part）
Height ：21.5cm
Wide ：3.5cm
Depth ：14.0cm

■OTHERS
Publisher：Japan Publications, Inc.1989
Binding：Softcover
Language：English
Pages：xvii,371pp.

■CONDITION
Jacket : -
Body : ヨゴレ・使用感有
Binding : 少々イタミ有
Edges : ヤケ・ヨゴレ少々有
Pages : ページ角オレ少々有
Text : 良好
Others : ‐

＜Contact Number：SCC009＞（Management Number：250624）(Category：健康・栄養・東洋思想・マクロビオティック)

【 EVALUATION：B- 】
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