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Author：Dr. Qing Li

現代人のストレスや疲労に寄り添う癒しの習慣「森林浴（Shinrin-yoku）」の科学と実践を紹介する、美しくも穏やかな自然療法のガイドブック。森に足を踏み入れることが、ストレスホルモンの減少・集中力の向上・免疫機能の強化・幸福感の増進にどうつながるのか─、そのメカニズムを豊富なデータとともに解説。さらに、実際に「どのように森と向き合えばよいか」も、写真とやさしい言葉で丁寧に綴られている。

■Color(Spine)
Cover：‐
Main Body：Multicolor

■Size （the largest part）
Height ：22.0cm
Wide ：3.0cm
Depth ：15.5cm

■Others
Publisher：Penguin Publishing Group, 2018
Binding：Hardcover
Language：English
Pages：300pp.
★僅かな使用感のみで全体的に良好

＜Contact Number：SJ608＞（Management Number ：250529）(Category：日本・自然療法・健康)

【 EVALUATION：B⁺ 】
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